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*感謝熱心的台北江小姐真人實事的健康好分享哦! ~《開車綁腳比帶護腰更好用》~
*感謝熱心的台北江小姐真人實事的健康好分享哦!
~《開車綁腳比帶護腰更好用》~
有一次要坐計程車去復健,一上車司機就覺得我怪怪的,一直盯著我看。因為我上車的姿勢跟別人很不一樣,骨盆受傷的關係,我的腳剛開始沒辦法像一般人,一腳就跨進車裡,我是背對著門,臀部先坐進車裡,雙腳並攏再整個人向左轉坐進車裡。
(這個方法是我從礒谷療法的書上學來的,我覺得幫助很大,使我受傷的部份不會拉扯太大,上下車也比較安全)
等我坐下綁好腳車子開動後,換我覺得司機整個人都怪怪的,我仔細看了一下,才發現司機整個人都斜一邊坐不正,更可怕的是他一直往左邊的門倒,我覺得不對勁,鼓起勇氣問司機,他是不是哪裡不舒服。 結果不出我所料,他也受傷了,他說他之前在工地工作,搬貨傷到腰椎,整個人就偏ㄧ邊,他邊說還邊掀開衣服,「你看,我還要帶護腰才能勉強開車。」
他邊說,我就想起以前有些醫生跟我說過的話⋯⋯「護腰是用在開刀的患者,開刀完勉強戴三個月,保護開刀的部位,之後也是不能長時間戴,因為戴久了肌肉會無力,長期下來反而會惡性循環,肌肉更無法保護脊椎。」
我自己有很深刻的體會,因為之前朋友好意借我護腰,剛開始我也是戴的很開心,因為綁著腰好像就比較撐著住,後來不光身體上的依賴,心裡上也是很依賴,更麻煩的是我朋友借我的不是一般塑膠伸縮的護腰而已⋯⋯而且還有八根側面的鋼條!!
我後來開始要戒除護腰,你就可以想像我的腰一點都挺不起來,因為我靠護腰的八根鋼條,已經生活好幾個月的日子。
我把醫生的話和自己的經驗ㄧ五ㄧ十地告訴了這個司機,他就很苦惱的說⋯⋯那我該怎麼辦?除了鼓勵他接受治癒,我想起醫生還說過「綁腳比綁護腰更好。」我想ㄧ般坐著是這樣,開車也可以類推吧!我就跟他說,「你要不要試一試開車綁腳」,神奇的事發生了!
原本綁護腰都坐不直往門倒的司機,把護腰拆掉,只綁用輕巧扣帶綁七分緊在膝蓋的上方,他反而整個人都坐直了,而且他也覺得整個人慢慢開始輕鬆起來。他非常非常的高興,我想這就證明了,礒谷療法的理論,他的下肢長短差縮小了,坐姿正確後,整個人骨架才會平衡。
之後陸續聽到有不少司機腰痛都會戴護腰,我就會拿這個司機作例子,鼓勵他們試試開車綁腳。
(感謝熱心真誠的江小姐的用心好分享哦!)