綁腳研習課程『保健班』開課囉！

【學習主旨』
指導大眾日常生活中正確健康之姿勢，希望進一步將自我矯正運動導入大家的日常生活中，由於自我矯正法不像整骨療法、推拿或整體療法那樣把一切都交給治療者，而是要患者自己注意日常的動作，矯正骨骼系統和肌肉系統的歪斜，每天持續朝正常狀態發展的動作來進行運動，創造真正的健康體，以達健康不求人，是可以管理自己健康的劃時代保健法。

【上課內容】

1. 自己可以簡單進行的判斷腳型的方法

• 如何從日常生活中的動作或習慣來判定自己左右腳的長短？
• 如何從睡眠中的姿勢來判斷自己左右腳的長短？
• 如何從疾病來判斷自己左右腳的長短？
• 如何由身體出現的特徵與症狀來判斷自己左右腳的長短？
• 如何由臉型及頭部、肩膀、嘴角的偏斜來判斷自己左右腳的長短？

2. 左腳比右腳長會有何疾病發生？右腳比左腳長會有何疾病發生？
3. 睡眠姿勢之重要性？為何要綁腳？
4. 自我矯正運動DIY

• 自我矯正法1－－綁帶矯正運動
• 自我矯正法２－－膝的屈伸矯正運動
• 自我矯正法３－－抱膝（壓膝）矯正運動
• 自我矯正法４－－腰枕（陶枕）矯正運動
• 自我矯正法５－－正坐（跪坐）矯正法

5. 自我矯正法的目的與注意事項
6. 日常生活的嚴禁動作之重要性
7. 綁腳健康法的應用範圍與心得分享

詳細參加辦法請上：http://www.jybook.com.tw/jy07.htm