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健康叢書262
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書籍編號 : 健康叢書262
  • 健康長壽達摩禪功

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綜合人體每一部份的平衡健康運動

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  • 治病.強身.強種
  • 綜合人體每一部份的平衡健康運動,能真正刺激人體賀爾蒙分泌與新陳代謝作用,同時將人體內的毒素排出體外,這種治標亦能治本的運動,才是使人體袪病、養生、強種、健康、長壽,且合乎天體自然法則的運動。  

【本書內容重點精華】
第1章◎坐禪功(內功一)
第2章◎達摩易筋經--禪功--天龍功
第3章◎金剛功
第4章◎陰陽功(外功三)
第5章◎禪功--八段錦功
第6章◎氣功
第7章◎達摩禪功練後語
第8章◎論禪道、新社會觀與新人生觀
第9章◎附錄

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