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健康叢書287
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書籍編號 : 健康叢書287
  • 瑜伽靜坐呼吸法

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【本書內容重點精華】
第1章◎瑜伽與健康
第2章◎揭開人體七大宮輪之奧秘
第3章◎瑜伽呼吸法
第4章◎瑜伽靜坐法(勝王瑜伽)
第5章◎瑜伽體位法(哈達瑜伽)
第6章◎瑜伽十二段錦修練法
作者:洪一心示範.曾秀瓊◎執筆

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