知識睡眠－－好的睡眠帶來健康

• 腰痛、肩膀酸痛的原因，在於不正確的睡姿。如何利用貼身床墊創造健康背骨的驚人效果！
• 結合睡眠醫學與科技為您個人訂做打造的健康床墊，來維護您一生的身體健康！
• 好的睡眠帶來健康：睡眠認知的重要性，已由十九世紀的消除疲勞、恢復體力，到二十世紀的預防醫學，強調人體工學、預防腰痠背痛，直到今天二十一世紀的知識睡眠：我們知道睡眠對大腦的記憶力、思考力、創造力，具有非常重要的正面意義。相對的如何睡出健康、睡的更有知識：將是本世紀人類睡眠史上最大的突破！
• 如何睡出健康睡得更有知識

【本書內容重點精華】
第1章◎開啟知識睡眠的新時代
第2章◎何謂真正的醫療？--身心都健康
第3章◎你的睡眠方式錯誤--睡姿不良會損傷腰與肩膀
第4章◎如何治癒腰痛、肩膀酸痛--活力床墊的構造
第5章◎創造正確睡姿的「健康床墊」之驚人效果
第6章◎體驗日記--僅僅一張「活力床墊」就使我恢復健康
第7章◎防患腰痛於未然的生活中的「姿勢」
作者：劉智源◎編著