健康停看聽／驚！翹「二郎腿」等於慢性自殺？！

健康停看聽／驚！翹「二郎腿」等於慢性自殺？！

在生活中，翹『二郎腿』似乎是再平常不過的事，一窩在椅子裡 ，便習慣性地把腿給翹了起來。不過，一篇題為『翹二郎腿等於慢性自殺』的微博 在網上熱傳，令眾多網友大吃一驚。該微博稱，翹『二郎腿』可能引發多種病症， 美國為此還專門發起一項運動，要求婦女『停止交叉雙腿一天』。

根據南方日報報導，微博稱，長期翹起『二郎腿』對身體不僅沒 有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。翹著『二郎腿』久坐，由於雙腿互相 交疊，會妨礙腿部血液迴圈，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血 液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。

個人還會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受 損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的後果。此外，翹二郎腿時，還會 增加負重腿患骨關節炎的風險。由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝 關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的『腓側副韌帶』受到 持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端 骨面中心的錯位>3mm)，外表看起來就形成了O型腿。

除了上述危害，翹『二郎腿』還會導致血液上行不暢，使回流心 髒和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓 、心臟病等。久翹『二郎腿』還極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形 ，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。專家提醒，大家日後一定要堅持 多運動，避免過久的翹『二郎腿』。在電腦前辦公時，要保持身體挺拔，腿部自然 放鬆。

網友觀點：

@小米MLS：完了，我的腿差不多一天到晚都是翹著的。

@米行_每天進步一點點：我很奇怪這種結論是怎 麼來的，為什麼如此就會『慢性自殺』啊？

@某小熊愛吃草：我一坐下就會翹著『二郎腿』， 這已經成為習慣啦。看到這條微博，我的第一反應是馬上把腿放下來。真可怕，再 也不敢翹『二郎腿』啦！

@正義得來福靈：好神奇！剛剛把『二郎腿』翹起來，就有 一個叫時間健康研究所的廣告號粉我，第一條微博就是『翹二郎腿等於慢性自殺』 。

@Mmmelon_G：看到網上說翹『二郎腿』等於慢性自殺， 那我翹了十幾年是不是快死了？ (相關書籍參考)書名：綁腳健康法－－世界首 創三條帶子的綁腳健康法

2013-04-09 16:53 大陸新 聞中心／綜合報導 

相關書籍請參考：書名：綁腳健康法－－世界首創三條 帶子的綁腳健康法(綁腿健康法) 定價： 200 元