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健康停看聽/驚!翹「二郎腿」等於慢性自殺?!
健康停看聽/驚!翹「二郎腿」等於慢性自殺?!
在生活中,翹『二郎腿』似乎是再平常不過的事,一窩在椅子裡 ,便習慣性地把腿給翹了起來。不過,一篇題為『翹二郎腿等於慢性自殺』的微博 在網上熱傳,令眾多網友大吃一驚。該微博稱,翹『二郎腿』可能引發多種病症, 美國為此還專門發起一項運動,要求婦女『停止交叉雙腿一天』。
根據南方日報報導,微博稱,長期翹起『二郎腿』對身體不僅沒 有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。翹著『二郎腿』久坐,由於雙腿互相 交疊,會妨礙腿部血液迴圈,久而久之易造成腿部靜脈曲張,嚴重的會造成腿部血 液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。
個人還會因腓總神經長時間受壓缺血,導致運動和感覺功能受 損,可出現下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的後果。此外,翹二郎腿時,還會 增加負重腿患骨關節炎的風險。由於上位腿受力不均,向內偏斜,可能造成內側膝 關節間隙壓力增加,軟骨磨損加重。同時,位於膝關節外側的『腓側副韌帶』受到 持續牽拉,使其鬆弛,可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位(膝關節兩端 骨面中心的錯位>3mm),外表看起來就形成了O型腿。
除了上述危害,翹『二郎腿』還會導致血液上行不暢,使回流心 髒和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,也容易誘發高血壓 、心臟病等。久翹『二郎腿』還極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形 ,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。專家提醒,大家日後一定要堅持 多運動,避免過久的翹『二郎腿』。在電腦前辦公時,要保持身體挺拔,腿部自然 放鬆。
網友觀點:
@小米MLS:完了,我的腿差不多一天到晚都是翹著的。
@米行_每天進步一點點:我很奇怪這種結論是怎 麼來的,為什麼如此就會『慢性自殺』啊?
@某小熊愛吃草:我一坐下就會翹著『二郎腿』, 這已經成為習慣啦。看到這條微博,我的第一反應是馬上把腿放下來。真可怕,再 也不敢翹『二郎腿』啦!
@正義得來福靈:好神奇!剛剛把『二郎腿』翹起來,就有 一個叫時間健康研究所的廣告號粉我,第一條微博就是『翹二郎腿等於慢性自殺』 。
@Mmmelon_G:看到網上說翹『二郎腿』等於慢性自殺, 那我翹了十幾年是不是快死了? (相關書籍參考)書名:綁腳健康法--世界首 創三條帶子的綁腳健康法
2013-04-09 16:53 大陸新 聞中心/綜合報導